Terapias Antistress Nuestros Talleres

¿Por qué?
Vivir contra el tiempo es cosa de todos los días, la competitividad es alta y las exigencias para rendir bien dentro del trabajo son muchas, por lo que el estrés pasa a ser un compañero totalmente indeseable para el trabajador.

En el ámbito laboral, el estrés es una situación preocupante, ya que genera un clima negativo, disminuye el desarrollo de las personas y por ende, la producción de una empresa. Se estima que el estrés es responsable del 40% de ausentismo laboral.

Si estás pensando iniciar un negocio rentable, en este escenario existe una necesidad que tú puedes cubrir: ofrece servicios de terapia antiestrés para empresas, la idea no es descabellada, en EEUU es una tendencia que cada día crece más.

Desde clases de yoga, tai chi, masajes y meditación durante las horas de trabajo, tienes una amplia gama de técnicas que puedes aplicar para que sus empleados mejoren sus malestares y enfrenten con mejor ánimo los desafíos laborales.

La empresa Armani Exchange tiene a disposición de sus empleados, de manera gratuita, clases de yoga y meditación para ayudarlos a relajarse y recuperar energía a mitad de semana.

¿Cómo?
Para comenzar, ten claro el servicio que ofrecemos ya que alternativas de relajación existen varias, definimos cuáles pondrás a disposición de quienes la necesitan.. Una vez claro en ese punto, informamos sobre el servicio que ofrecemos y el mundo de beneficios que esto trae.

Nuestra

propuesta es tentativa no solo para las empresas, sino para pacientes individuales por eso es importante aclarar que al aplicar estas terapias en los trabajadores, permites controlar las situaciones al interior de las compañías, mejorando directamente la productividad y aportando para lograr una buena calidad de vida en la gente.

Realiza convenios con empresas para que sus empleados reciban tratamientos contra el estrés. Realízalo en sus instalaciones, de preferencia en un horario predispuesto durante la jornada laboral, como el tiempo extra (evita realizarlas en días que la gente no debe ir a trabajar).

El Centro de Bienestar Neroli en Chile, realiza tareas con empresas para aliviar del estrés a sus empleados, como trabajos de pausa, consistentes en pequeños descansos en el día para ayudar a descansar la postura y evitar lesiones musculares como la tendinitis, a causa de la vida sedentaria.

También se enfocan en personas que atienden público, pues es ahí, mayormente, donde los empleados desarrollan mayor estrés. Otra alternativa es la aromaterapia laboral donde, a través de ciertos aceites esenciales, se ayuda a mantener la concentración, limpiar ambientes y facilitar el trabajo.

Esta idea de terapia ha dado mucho éxito a este centro de bienestar que actualmente trabaja con varias empresas y bancos que manejan un buen número de personas como empleados., en distintas partes del mundo. Aquí somo los primeros en ofrecerlo.

Si necesitas nuestra asesoría . enviamos un email a icikson.a@gmail.com

Ejemplos de éxito

En España:
Gestión del estrés para empresas
http://www.gestiondelestresparaempresas.es/

Stress en ámbito laboral

l ámbito laboral se ha transformado completamente en los últimos 30 años. Los avances tecnológicos, como el surgimiento del ordenador y la dominación de internet, han modificado para siempre nuestro entorno laboral y manera de trabajar. Hoy en día, lo típico es trabajar en una oficina 8 horas diarias, escondido detrás de pantallas y mamparas de oficina, aislados y estresados. Hay más presión laboral que nunca: las constantes innovaciones tecnológicas exigen una actualización incesante de nuestros conocimientos, hinchan nuestras expectativas de cuánto trabajo podemos hacer, y cuando se trata de comunicarse exclusivamente por correo electrónico, nos aíslan de nuestros compañeros de trabajo.

Pero el estrés laboral se puede combatir, lo esencial es reconocer sus causas. Cada oficina, como cada persona, es diferente, pero se puede identificar unos rasgos en común. El estrés laboral suele basarse en sentimientos de inseguridad, relacionados con el miedo de fallar y no poder cumplir con los objetivos. Una de las mayores maneras de luchar contra el miedo de fallar es promocionar y facilitar el diálogo entre empleados, porque eso facilita la creatividad. Varios estudios realizados en los EE.UU. demuestran que la colaboración laboral favorece la imaginación y la creación de ideas nuevas, y como consecuencia sentimiento de satisfacción, entre trabajadores. Así que lo mejor es organizar la oficina para favorecer la comunicación. Hay varias maneras de hacerlo, como por ejemplo usar exclusivamente mamparas de oficina de vidrio, o crear un espacio comunal con una mesa redonda, o unos sofás, en el que los trabajadores pueden reunirse de manera informal, y socializarse durante el descanso.

Otra solución potencial es dejar a los trabajadores decidir sus propios objetivos diarios, para que no se sientan sobrecargados con una lista de tareas imposible de finalizar. Estudios demuestran que algunos trabajan mejor por la mañana y otros son más productivos por la tarde, así que lo mejor es dejar a cada empleado decidir su propio ritmo de trabajo. Esto le demuestra al empleado la confianza que su jefe tiene en él, y además le deja trabajar más libre y productivamente, según su ritmo natural. Además, dejar a los empleados trabajar en grupos un día de la semana por ejemplo, puede romper las barreras entre trabajadores, y favorecer el uso de la imaginación. Lo importante es acabar con las sensaciones de aislamiento y sobrecarga, y promover la creatividad creando un ámbito laboral más abierto.

Elizabeth Goodwin
Fuente del artículo http://www.articulo.org/7915/elizabethgl

Stress en patologías cardiovasculares

El estrés se ha clasificado como factor de riesgo que, en mayor o menor medida, favorecen la aparición de trastornos cardiovasculares. Con el fin de acercar a la población campogibraltareña la naturaleza de la respuesta de estrés y su importancia en la etiología y desarrollo de problemas cardiovasculares, se estableció un grupo de trabajo dirigido a la prevención del estrés, enmarcado dentro de la I Edición de la Semana del Corazón del Campo de Gibraltar que se celebró en Algeciras durante la segunda semana de mayo de 2001. Los visitantes eran informados de las diferentes tipologías de conducta relacionadas con el estrés y se les evaluaba acerca de su reacción particular. Asimismo, participaban de forma activa practicando técnicas de relajación y autocontrol emocional o sometiéndose a una sesión de biofeedback preparada al efecto. La "Carpa del Corazón" tuvo un total de 4.721 visitantes, de los cuales aproximadamente 1.000 visitaron el puesto "Estrés y Enfermedad Cardiovascular", en el cual se realizaron 337 cuestionarios TMI (Time Manager International). El porcentaje más joven se concentró dentro del grupo de Personalidad tipo A (con una media de edad de 28,87 años), la de más alto riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Estudio realizado en España

Publicado por Dra. Adriana Icikson